换季皮肤过敏怎么办?换季皮肤怎么护理

导读:每当季节变化,许多人的皮肤都会出现各种不适症状,包括过敏、瘙痒、脱皮、角质脱落等。,那么原因是什么呢皮肤过敏在秋天和冬天换季当我们换季?换季照顾皮肤方式三个原则时节进入年底,气温上上下下,时而秋老虎发威热气逼人;时而东北季风吹来,温度陡降!

每当季节变化,许多人的皮肤都会出现各种不适症状,包括过敏、瘙痒、脱皮、角质脱落等。,那么原因是什么呢皮肤过敏在秋天和冬天换季当我们换季?

换季皮肤过敏

换季照顾皮肤方式三个原则

时节进入年底,气温上上下下,时而秋老虎发威热气逼人;时而东北季风吹来,温度陡降!不只温差大,相对湿度也剧烈变化,乾燥的空气对皮肤真是折磨!於是,这个时节担当身体第一道防线的皮肤,也常因受不住温湿度的激烈变化而生病。最常见的是因早晚温差大,洗澡水温度提高,皮肤在秋冬分泌油脂能力本已下降,热水洗掉更多皮脂,双重伤害使皮脂膜受损,导致冬季湿疹,奇痒无比。温湿度的频繁变化,皮肤也容易出现荨麻疹、敏感性肌肤等恼人的皮肤问题。所以,在这样一个困扰万分的时节,调整照顾皮肤的方式真是超级重要。

照顾皮肤的最大重点是一定要仔细听从皮肤的心声!就好比三餐不定时的人发生胃溃疡,那如果胃痛复发就是反映主人没有好好照顾肠胃。皮肤也是(其实身体器官皆是如此),当我们照顾的方式不对,它只好用「痒」、「痛」的方式抗议,希望主人用对的方式回应。举个例子,有个男性患者因有股癣而用肥皂猛洗阴囊,弄得红肿、流汤汁、一碰就疼痛难当!这时候一定要停止不当清洁方式的进一步伤害。

1. 适度清洁:

夏季因皮脂分泌旺盛,我们可能使用洗净力较强的清洁产品洗脸、洗澡,但换季时要观察皮肤清洗後的反应,感觉乾净即可,绝不能觉得紧绷,不能像用洗碗精把碗盘洗的很乾净时那种感觉,否则,过度清洗後,皮脂腺会以为皮肤太乾而疯狂制造皮脂,在疯狂的混乱中使肌肤失去正常的保护力(皮脂维持皮肤适当的酸硷值,帮皮肤抵御很多坏细菌,若皮脂膜被破坏失衡,会很容易生病)。

所以,换季时记得倾听皮肤的心声,若觉得洗完过於乾燥,记得要更换清洁产品,改洗净力温和一点的,甚至只用水洗就好。还有,洗澡水的温度以不会感冒即可,30℃上下最好,千万不可用过热的水烫个过瘾,若是如此,半夜就可能像猴子般的抓痒了!脸部要特别要注意,请用室温的水洗脸,而且用双手就好,勿使用辅具,例如刷子!脸部皮肤细致,自然特别要温和对待。

有些洗脸产品做成慕斯,使介面活性剂均匀快速作用,也是很好的剂型。清洁产品的酸硷值务必多留意,皮肤是弱酸性,若清洁产品选择弱酸性就比较能维持皮肤正常的抵抗力,比较不会发生感染。

换季皮肤过敏

2. 适度保湿:

清洗完刚擦乾,皮肤仍有水气时是最好的保湿时间点,最好能在三分钟内把保湿产品涂上。脸部和身体、四肢乾燥度不同,自然是使用不同的保湿产品。同样的,要倾听皮肤的心声,若擦上保湿产品半小时後,皮肤仍觉得乾乾的或摸起来粗粗的,那就要选择滋润度更高的保湿产品。

保湿也不是只有洗澡後或早晚洗脸後才擦,若看到或摸到皮肤乾燥,也可一天多次使用。皮肤乾燥时抵抗力会降低,最有名的例子是异位性皮肤炎,不仅容易湿疹,也容易发生各种皮肤感染。而且,皮肤乾燥会引起皮肤痒,所以,让皮肤保有适当的湿度是非常重要的。选择保湿产品应避免含香料或paraben类的防腐剂,以免越擦对皮肤造成更多伤害。

3. 适度防晒:

秋冬的太阳因紫外线B光(短波长紫外线)减弱,较不易晒伤,晒着暖阳也挺舒服的,一般人在这个时节便容易疏於防晒,但此时,紫外线A光(长波长紫外线)却丝毫不减,让人容易因不察而让皮肤晒黑、长斑。

其实,阳光真的是大自然的恩赐,每天让四肢曝晒约二十分钟的温和阳光,有助於皮肤制造维生素D,让骨骼更健康,也比较不会发生内脏器官的癌症(但是皮肤癌风险会提高),晒晒阳光心情也会变好,帮助晚上的睡眠;但若喜爱皮肤白皙的女性,这时却绝不能掉以轻心,因为会让你皮肤晒黑老化的紫外线A光一年四季强度没什麽变化,所以三百六十五天都不能偷懒,而且,防晒并非涂上防晒乳液即可,至少要选择SPF15以上(最高SPF50 )以及PA值一个加号以上(最高PA ),或明白标示为宽频防晒,能同时防护紫外线A光和B光对皮肤的伤害。

此外,涂抹的量要足够,若流失要补擦,再加上帽子、阳伞、太阳眼镜、长袖防晒衣物等防护才算周全(可选用防晒布料,例如标示UPF等等),特别要注意并不是做了防晒措施便可以大方晒,尽量还是应待在有遮蔽的地方。

皮肤是人体最大的器官,是身体的第一道防线。照护秋冬皮肤的观念并不复杂,希望大家有了正确观念後都能好好的照顾自己的皮肤,减少皮肤生病的机会。

换季皮肤过敏

换季皮肤过敏的原因

夏秋换季,温度忽高忽低,气候忽冷忽热,湿度越来越小,天气渐渐变得干燥,换季时刻敏感的皮肤就开始开始变得不安定,随时处在高度警戒中,一旦受到外界刺激,就会导致皮肤发痒、脱皮或是起了一片片小疙瘩等。因此,夏秋交替也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节,应特别小心。

眼下正是夏秋换季时节,这个时期是皮肤过敏的高发时期,一些人由于不注意生活中的一些细节,导致荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表“泛滥”,这不仅使个人形象大打折扣,许多患者还会伴有“奇痒”,引起“越痒越抓,越抓越痒”的恶性循环,最终导致皮肤感染,引发严重后果。

皮肤科专家介绍,换季皮肤过敏问题主要有两方面的因素:

第一类是特应性敏感皮肤,也就是指特应性皮炎和湿疹。这类皮肤问题一般是从少儿时就开始了,基本是按时发作,发作时剧烈瘙痒干燥、皮肤红肿、有小丘疹。除了皮肤有特应性敏感外,还经常伴有哮喘、过敏性鼻炎,或者父母也有类似的过敏问题。

第二类我们称为高度敏感期皮肤,是指皮肤经常处于敏感度较*的状态。这类皮肤问题通常症状较轻,能自行好转。出现的症状是皮肤自觉干燥、瘙痒,有时局部会泛红。而在这样的夏秋之季同样属于高度敏感期,皮肤容易由于气候、温度和环境的变化出现红肿、丘疹等过敏现象。这几年,由于化妆品使用不当、日常接触硬质水、洗涤剂、刺激性食物较多等,很多人皮肤的敏感度变得越来越高,高度敏感期也越来越长,更多的人不知道换季皮肤过敏怎么办了。

换季皮肤过敏的处理

皮肤过敏症状是发痒,同时也可能会伴有红肿干屑、水泡,或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时,就是皮肤过敏了。

温馨提醒大家:每年3-5月,9-10月都是肌肤过敏高峰期!肌肤想要安全度过这敏感时期,找到致敏原因,科学应对才是关键。

(1)避免接触过敏源

换季期的皮肤比日常护理更需要加倍养护,而春季正是万物复苏的时节,空气中散布着花粉、柳絮等细小、四处漂浮的物质,加上春季也是雾霾天气的高发期,空气还有大量的固体小颗粒及细菌。

这些物质都有可能是引起肌肤过敏的过敏源,它们容易附着在皮肤表层,甚至侵入肌肤表层细胞,诱发过敏现象。

应对办法:出门时戴上口罩,外出回来时要及时清洁肌肤,不要让这些物质在脸上停留过长时间。

(2)避免频繁用手抚摸脸部

手是我们身体中最忙碌的部位,它每天要接触很多的物体,所以也就无可避免的粘上很多细菌,用不干净的手去抚摸脸部会将细菌带到脸部,其中一些有害的细菌就会使我们的肌肤出现问题。

应对办法:养成勤洗手的习惯,尽量不要用手直接触碰脸部肌肤。

换季皮肤过敏

(3)避免使用不适合自己的护肤品

现在季节正在转换,然而很多姐妹的梳妆台上的护肤品却没有跟着季节变换过来,皮肤来不及进行适应性调整也会引起肌肤过敏。另一方面,使用不适用于自身的护肤品也会引起肌肤过敏。

应对办法:季节变换时护肤品也需要跟着变换,对于不知该如何选购适宜肤质本身的护肤品的姐妹,不要盲目的更换,建议先咨询专业护肤老师。

(4)避免阳光直射

秋天的阳光虽没有夏季般的那样炎热,但紫外线也是很强,在没有做任何防护措施的情况下,UVA、UVB会穿透你肌肤的表层,轻则晒黑你的肌肤,严重的会引起日光性皮炎,脸上就会出现红肿,发炎的情况。

应对办法:为了保护好你的肌肤,避免阳光直射,要做好防晒,可以涂抹SPA25 的防晒霜。

换季皮肤过敏

(5)注意皮肤清洁

使用护肤品前未将皮肤清洁干净,毛孔中的灰尘粉粒、辐射残留物、空气环境中的污染尘埃以及油脂代谢物堵塞毛孔,易诱发长痘及粉刺。

应对办法:注意皮肤清洁,相比于涂抹大量护肤品,前期的清洁更加重要。

(6)补水不要过急

肌肤在过度干燥缺水的状态下,使用补水超好的护肤品,肌肤大剂量吸收水份,极易出现应急性刺激,发红、刺痛、长痘。

应对办法:补水不宜过急,需循序渐进,正确的使用护肤品。

换季皮肤过敏

(7)别给皮肤太重的负担

皮肤也需要透气,别给皮肤太重的负担,过度营养也是造成肌肤长痘、粉刺的诱发因素。

应对办法:肌肤一旦出现问题,首先找出问题,再进行科学护理,不要急于求成,往脸上涂各种功效性护肤品。

(8)护肤品使用不要过于杂乱

护肤品使用过于杂乱,品牌、品类更替过于频繁,肌肤难以适应,极易出现过敏现象。

应对办法:不要频繁更换护肤品,找到适合自己的护肤品,坚持使用。

换季皮肤过敏

换季皮肤过敏要注意

一、在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

二、如发现自己对化妆品有敏感反应,便应停止使用,切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆,可利用重点化妆法,画上眼线,涂点睫毛液,再涂上自然而亮泽的唇膏,同样能塑造出极具神采的妆容。

三、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序,更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行,因为缺乏滋润,可能会出现更严重的脱皮现象,缺乏防晒呵护,可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

四、平素为过敏体质的人,初次使用某种化妆品应非常慎重,事先应做皮肤试敏试验,如无反应,方可使用,否则不能用。不能频繁更换化妆品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂,致敏机会较多。

五、皮肤过敏后,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸,不涂任何护肤品,可用手指在脸上作一些轻柔的按摩,以手指敲击为好,不要用力过度,以免引起皮炎,使面部肌肉放松,促进血液正常流通,也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士,如用冰敷发红发热的部位,从冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清洁的布敷于患处,可降低发炎的危险。

换季皮肤过敏
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