蓝莓和香蕉能一起吃吗?蓝莓可以和香蕉榨汁吗?

 更新日期:2020-03-26 11:55来源:388棋牌唯一客户端健康养生网 243人阅读过关键词: 香蕉皮
导读:蓝莓可以直接食用,也可以榨汁饮用。蓝莓汁本身具有一般的味道,因此,它通常与其他水果搭配。那么,蓝莓和香蕉可以一起吃吗?蓝莓可以混合吗香蕉榨汁?蓝莓和香蕉能一起吃吗蓝莓有保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。山药有

蓝莓可以直接食用,也可以榨汁饮用。蓝莓汁本身具有一般的味道,因此,它通常与其他水果搭配。那么,蓝莓和香蕉可以一起吃吗?蓝莓可以混合吗香蕉榨汁?

蓝莓和香蕉能一起吃吗

蓝莓有保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。山药有健脾补气等功效,香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。两种都是很好的食材,在一起是最佳的美食。

香蕉榨汁

蓝莓香蕉奶昔做法

1、香蕉去皮掰成小段放入冰箱冷冻过夜。

2、蓝莓也放入冰箱冷冻过夜,这是准备好的主要食材。

3、把冻香蕉和冻蓝莓放入破壁机的搅拌杯里。

4、加入一瓶养乐多。

5、加入适量牛奶。

香蕉榨汁

6、加入适量的枫糖浆。

7、盖上盖子插上电源。

8、选择搅拌键,机器开始工作。

9、我打了1分30秒,颜色很漂亮。

10、蓝莓香蕉奶昔完成。

香蕉榨汁

蓝莓香蕉冰饮的做法

1、准备材料,蓝莓清洗干净

2、香蕉去皮切成小块

3、将香蕉、蓝莓及牛奶放入搅拌机里一起搅拌

4、取适量冰块放到搅拌机里打碎

5、将搅拌好的水果混合物倒入杯子里,加入蜂蜜、柠檬汁、冰沙搅拌均匀即可

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