补水和保湿是一样的吗 冬天补水效果最好的护肤品

 更新日期:2020-02-19 02:30来源:388棋牌唯一客户端健康养生网 132人阅读过关键词: 保湿霜
导读:冬季皮肤保湿方法与建议补水和保湿一样吗1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B
补水和保湿

冬季皮肤保湿方法与建议

补水和保湿一样吗

1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。

5.水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

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